Buitentrainingen Selectie

vanaf 19-05 gaan de selectiegroepen buitentrainen.

Bijna 2 maanden geleden moesten wij i.v.m. het coronavirus  de trainingen ineens stopzetten.

Tevens was het wedstrijdseizoen ten einde.

 

Inmiddels weet iedereen dat er weer buiten getraind kan worden. Natuurlijk moeten wij ons aan diverse regels houden.

Ook hebben we een verzoek ingediend bij de Gemeente en we hopen spoedig goedkeuring te krijgen zodat we kunnen beginnen.

 

Daarom hebben wij (Marielle, Inge en ik (Jessica) samen alvast een schema gemaakt.

Tevens zijn er  2 whatsapp- groepen aangemaakt:  1 voor de onderbouw en 1 voor de bovenbouw

Hierin kunnen wij dan bij slecht weer doorgeven dat de training niet doorgaat.

 

Aangezien wij als leiding een lijst bij moeten houden wie er is , zouden wij het fijn vinden dat jullie op tijd laten weten of je wel of niet komt trainen.

De afmelding moet persoonlijk naar de hoofdtrainster gestuurd worden – dus niet in de groepsapp.

 

Hieronder de gsm-nummers:

Inge Wauters                    06-41521051
Marielle de Bokx             06-20139098

Jessica Pijpelink               06-14557982

 

Indien je  verschijnselen als neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts hebt  dan  blijf je thuis.

 

We zullen in het begin veel conditie, kracht en lenigheidsoefeningen gaan doen.

Daarnaast  kunnen wij met klein materiaal de basisoefeningen doen. Dit zijn oefeningen waar wij niet bij  moeten helpen.

(deze materialen zullen  na de training wel schoongemaakt moeten worden)

 

Hieronder de indeling. We gaan beginnen met 1 uur per keer en kunnen dat later dan uitbreiden.

 

Let op:

Sporters van 13 t/m 18 jaar moeten 1,5 meter afstand houden tot alle andere personen (behalve personen uit eigen huishouden), dus ook tot trainers en andere sporters.
Bij sporters t/m 12 jaar is deze afstandsbeperking onderling niet aan de orde.

 

Invulling voor selectiegroepen GV EMM

 

Dag

Tijd

Leeftijdsgroep

Hoofdleidster

Maandag

18:00-19:00

13-18 en 19+

Inge Wauters

Dinsdag

18:00-19:00

6 t/m 12 jaar

Jessica Pijpelink

Woensdag

18:00-19:00

13-18 en 19+

Inge Wauters

Vrijdag

18:00-19:00

6 t/m 12 jaar

Marielle de Bokx

 

13-18 jaar en 19+

19+ (2001)

Kim v Os, Inge C,

2003

Mayke, Shanalee, Anique, Emma de C

2004

Jodi, Amber,Renske

2005

Amira, Fay

2006

Dena, Noël

2007

Acelya

 

6 t/m 12 jaar

2008

Deesje, Esmee, Laia, Roos

2009

Shanaya, Amy-Jolie, Jenna, Alicia, Sam, Emma L, Yasmine

2010

Moéra, Liv, Anne, Ida, Meis

2011

Bo, Sophie, Ayla, Annabelle, Morrison

2012

Sidney, Lea, Aylinn

2013

Yinthe

 

De turnsters nemen zelf mee in hun sporttas;

- Een yogamatje/op badlaken
- een gevulde bidon,
- een springtouw (als je die hebt) 

- Eventueel gewichtjes

- flesje desinfecterende handgel
- Tevens komen jullie in sportkleding naar de accommodatie  

- Doe een trainingsjasje aan of neem het mee, zodat je iets aan of uit kan doen.

 

De gymzaal zelf is niet open (bij noodgevallen kunnen wij wel binnen) dus zorg dat je voor de training thuis naar de wc bent geweest.

Tevens heb je thuis ook je handen al  goed gewassen.

 

Lang haar op een staart. Je geeft niemand een hand en je vermijdt het aanraken van je gezicht.

 

De ouders mogen niet op het plein komen en zullen de kinderen voor het hek af moeten zetten.

 

Kom je op de fiets dan hebben wij bij de ramen van de kantine de fietsenrekken geplaatst en daar kan je hem neerzetten.

 

Bijgevoegd het protocol (van NOCNSF)met alle richtlijnen – lees deze ook goed door.

 

Hopelijk zien we jullie spoedig op het buitenplein van de accommodatie.

 

Met vriendelijke turngroetjes

 

Marielle, Inge en Jessica